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[健康食尚] 如何用焖烧壶煮粥

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    1楼楼主
    发表于 2017-8-13 11:34:25 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
          用焖烧壶煮粥省时省力,对于上班族来说,能吃上热腾腾的粥,是美好一天的开始。但很多人说用焖烧壶煮粥不好吃,其实是方法不对。具体操作如下:
    1:将豆子泡12小时,要是当早餐的话,就是早上开始泡,没看错,就是早上,晚上的时候就可以煮了。
    2:晚上开始煮豆子,放一些黑米、小米、玉米渣、红枣什么的,按照自己喜好来放。将这些材料放锅里煮开就行了,最多3分钟时间,然后倒进焖烧壶里面。盖好盖子就OK了。
    提示一下:用焖烧壶装好水,大概装满3/4的位置。再倒进锅里煮,就不用担心水多了或少了。
                      每种材料就放一点点,不然积少成多,材料膨胀后焖烧壶装不下的。
    3:第二天早上,打开焖烧壶,重新倒进锅里煮个10分钟,浓稠绵密的粥就好了,很好吃的。这一步很重要,不然,水是水,豆是豆,不好吃的。
    提示一下:要是材料放多了,焖烧壶里面的粥干干的,煮的时候再倒点水进去,不用担心加水后粥不粘稠。
        这样每天只要10几分钟就能吃上可口的粥,不用吃外面不放心的早饭了。
        各位可以试试哈,祝各位每天开心。
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    [LV.9]以坛为家II

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     楼主| 发表于 2017-8-13 11:37:26 | 只看该作者
    喝完粥,再来一个苹果,营养又健康,然后背个包包去挤地铁心情也很好呢......
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    发表于 2017-8-15 02:26:38 | 只看该作者
    嗯 ,感谢楼主的帖子。学习了一种好方法。
    回去自己也尝试一下。
    说实话,还挺喜欢吃粥的。对胃好的。
    支持一个。
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