番茄胡萝卜烧毛豆

jacktonyjones · 发表于 2015-7-25 05:09:24

食材胡萝卜、毛豆、番茄

配料油、大蒜、生抽、盐、番茄酱、鸡精

做法
第一步处理食材

番茄2个洗净后，切成番茄丁，胡萝卜去皮，洗净后，也切成丁，毛豆去壳，洗净；大蒜剥去蒜衣，洗净切碎。

第二步煸炒食材

炒锅烧热，倒入适量植物油烧热；放入蒜碎，小火煸香；放入胡萝卜翻炒均匀；随后放入毛豆；调入适量生抽；倒入适量清水；放入番茄丁；并调入2勺番茄酱，翻炒均匀，盖上盖子，中火烧至胡萝卜和毛豆熟透。

第三步调味

食材熟透后，加入盐和鸡精调味即可。

jacky_tt · 发表于 2015-8-9 09:37:37

长姿势了谢谢分享

Vincent冰封哲儿 · 发表于 2015-8-1 10:50:15

还不错的感觉

diepo1 · 发表于 2015-8-10 16:47:18

支持下了哈哈

jacktonyjones · 发表于 2015-8-10 09:32:37

吃起来很有味

123123122 · 发表于 2015-8-9 14:33:06

LZ很厉害很佩服会做菜的人

1130364735 · 发表于 2015-8-3 12:27:54

看起来挺棒的

莫迹象 · 发表于 2015-8-3 15:30:27

看起来很开胃呢

笑一笑 · 发表于 2015-8-3 16:05:59

西红柿不错

jacktonyjones · 发表于 2015-8-8 08:04:48

简单方便营养

lm737475 · 发表于 2015-8-8 13:09:02

看起来挺开胃的

jacktonyjones · 发表于 2015-7-27 09:24:57

比较清淡的

zhuce8888 · 发表于 2015-7-27 19:15:08

长知识了非常感谢

jacktonyjones · 发表于 2015-7-28 09:38:02

酸酸的，很开胃

jacktonyjones · 发表于 2015-7-29 09:04:21

很适合夏季

Shanghai2015 · 发表于 2015-7-29 09:21:50

回家可以尝试一下

zbygawth · 发表于 2015-7-29 16:08:07

爱吃西红柿，所以我喜欢

Dr丶二狗 · 发表于 2015-7-29 18:09:23

看着挺好的

jacktonyjones · 发表于 2015-7-30 10:18:57

是挺好吃的！开胃

jacktonyjones · 发表于 2015-7-31 09:00:33

最主要还是比较开胃

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[健康食尚] 番茄胡萝卜烧毛豆