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[健康食尚] 酱咸鱼

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  • TA的每日心情

    2024-5-31 08:43
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2015-10-24 07:04:59 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
    食材        干咸鱼

    配料        干辣椒、大蒜、生抽、鸡精、米酒、白糖

    做法
    第一步 改刀

    将干的咸鱼切成均匀的小块儿,不要太大块不容易入味,准备好生姜和大蒜,可以适当的多准备点,经过腌制大蒜和生姜也很好吃哦,大蒜和生姜切末,切得越细越好。 大葱切碎,干辣椒切小碎,备用。



    第二步 炸鱼

    锅内放油,比平时多一点,大约七成热的时候放入切好的鱼块进行油炸,这时候转小火以免糊锅,炸制鱼块变金-的时候就可以了




    第三步 调味

    放入米酒汁儿,有很好的去腥作用之外还有特别的清香,放入生抽调色入味,接着放入白糖,翻炒均匀,大概五六分钟就可以啦




    第四步 加料

    放入切好的大蒜末和生姜末,最后放入切好的干辣椒碎,适量的盐和鸡精翻炒均匀即可。



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  • TA的每日心情
    开心
    2018-11-14 16:38
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    [LV.4]偶尔看看III

    推荐
    发表于 2015-12-8 10:37:27 | 只看该作者
    好想吃哦
  • TA的每日心情

    6 天前
  • 签到天数: 1010 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]以坛为家III

    推荐
    发表于 2015-12-26 19:39:19 | 只看该作者
    谢谢分享
  • TA的每日心情

    2024-5-31 08:43
  • 签到天数: 3886 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
     楼主| 发表于 2016-4-21 16:19:17 | 只看该作者
    你不喜欢,自有人会喜欢
  • TA的每日心情
    慵懒
    2017-8-7 01:11
  • 签到天数: 14 天

    连续签到: 1 天

    [LV.3]偶尔看看II

    推荐
    发表于 2016-4-9 00:32:11 | 只看该作者
    谢谢分享
  • TA的每日心情
    无聊
    2016-4-21 12:33
  • 签到天数: 17 天

    连续签到: 0 天

    [LV.4]偶尔看看III

    推荐
    发表于 2016-4-21 13:28:48 | 只看该作者
    看看是什么
  • TA的每日心情
    奋斗
    昨天 21:21
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    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
    发表于 2016-4-8 23:41:01 | 只看该作者
    楼主的帖子非常详细,图文并茂,赞一个!
  • TA的每日心情
    无聊
    2017-6-26 14:45
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    [LV.2]偶尔看看I

    推荐
    发表于 2016-4-8 09:55:46 | 只看该作者
    看起来很下饭   -工序多 不过还算简单  谢谢楼主分享了
  • TA的每日心情

    2024-5-31 08:43
  • 签到天数: 3886 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
     楼主| 发表于 2016-3-11 15:33:09 | 只看该作者
    味道还是挺鲜的
  • TA的每日心情
    开心
    2023-6-25 23:41
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    连续签到: 1 天

    [LV.7]常住居民III

    推荐
    发表于 2016-3-10 22:29:58 | 只看该作者
    懂了=我会了
  • TA的每日心情

    2024-5-31 08:43
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    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
     楼主| 发表于 2016-3-10 16:12:15 | 只看该作者
    73楼很多地方都有
  • TA的每日心情
    开心
    2020-9-16 00:05
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    [LV.2]偶尔看看I

    83
    发表于 2018-1-11 20:42:11 | 只看该作者
    真实的谢谢都挺不错的
  • TA的每日心情
    开心
    2020-9-16 00:05
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    [LV.2]偶尔看看I

    82
    发表于 2018-1-9 17:26:05 | 只看该作者
    太有魅力了谢谢
  • TA的每日心情

    2024-5-31 08:43
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    [LV.Master]伴坛终老

    81
     楼主| 发表于 2016-4-30 20:55:17 | 只看该作者
    味道更鲜香
  • TA的每日心情
    无聊
    4 小时前
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    [LV.Master]伴坛终老

    80
    发表于 2016-4-29 22:36:01 | 只看该作者
    很不错,好吃得到
  • TA的每日心情

    2024-5-31 08:43
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    [LV.Master]伴坛终老

    79
     楼主| 发表于 2016-4-29 16:38:53 | 只看该作者
    最干说明你做的火候不够
  • TA的每日心情

    昨天 23:35
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    [LV.Master]伴坛终老

    78
    发表于 2016-4-27 22:58:31 | 只看该作者
    1470 发表于 2015-11-1 11:54
    1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=46247445&ptid=461938
    复制代码

    吃完口会很干

    这鱼用的下周粥可能比较好
  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 5123 天

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    [LV.Master]伴坛终老

    77
    发表于 2016-4-27 22:57:54 | 只看该作者
    不小心看到楼主的美食大作不错
  • TA的每日心情
    无聊
    2017-2-11 13:20
  • 签到天数: 20 天

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    [LV.4]偶尔看看III

    76
    发表于 2016-4-26 22:51:51 | 只看该作者
    看着很-口啊
  • TA的每日心情
    奋斗
    昨天 18:46
  • 签到天数: 733 天

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    [LV.9]以坛为家II

    75
    发表于 2016-4-26 20:03:15 | 只看该作者
    看起来不错
  • TA的每日心情

    2024-5-31 08:43
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    [LV.Master]伴坛终老

    74
     楼主| 发表于 2016-4-26 16:12:45 | 只看该作者
    楼上,又不是天天吃
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